台中健身覺醒健身:【覺醒變身案例】男神的健壯身材

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台中健身覺醒健身:【覺醒變身案例】男神的健壯身材
指導教練:Mike(復興北店)
體重:65kg —> 65kg
目標:增肌塑型、健壯
身為一個警衛的我,我一直有夢想可以守護整個社區,有點沈迷電影環結,後來我決定要先健身,我想打破大多數人對於我們都是肥肥胖胖大叔的觀感,我立志想要有更棒的身材可以守護整個社區,我想要當社區最壯的警衛保安,遇到事情可以挺身而出,以前我就有在家做伏地挺身、仰臥起坐,但因訓練都是一樣的模式,而致使我肉量一直長不大,因此我決定重新回健身房訓練!。
 
看了許多文章及youtube 我選擇了台中南區的覺醒健身房,因為被店長的文章所吸引,後來深入到現場了解後,原來我有許多的細節還要調整,難怪之前會一直停住⋯⋯
 
後來經過Mike教練的調整過後,我覺得每次訓練都非常的充實,並且一次比一次的進步,發現原來不是一直練就有用,除了努力之外還要有對的方法,教練不停幫我做調整,幫我放鬆、伸展,很神奇的原本沒辦法做的動作都做到了,每次都非常期待Mike教練幫我上課,因為對於新手的我,每次的感受度都很寶貴,而且也一直突破新的重量,每次都是挑戰
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