健身教練 黃美瑀(Mei)

自我介紹

個人經歷

World gym私人教練

ACE美國運動委員會CPT私人教練

FTI 功能性壺鈴

CPR中華民國心肺復甦證+AED

C級體適能指導員

FMS功能性動作篩檢

主要專長

★身體評估與分析

★肌力訓練

★減脂增肌

★體態雕塑調整

★功能性篩檢及矯正

教學模式

★功能性評估

★改善活動度

★幫助學員設定目標

★規劃客製課程

★利用影片,與會員雙向溝通更快速

未來教學理念

從調整體態:再進修筋膜課程,幫客戶處理因生活中不良的姿勢習慣。

目前主要幫助減脂及肌力提升,以致客戶達到想要的線條。未來延續想再往增肌增重的客戶,使肌肉線條再更明顯。

另幫助重訓已有穩定基礎的學生,加入目前有的專項訓練:壺鈴證照,除了提升髖爆發及技巧的運用,未來想再學習TRX,利用不同器材輔助,增加不穩定性,使核心及控制再提升。

專業證照

ACE美國運動委員會CPT私人教練

FTI 功能性壺鈴

CPR中華民國心肺復甦證+AED

C級體適能指導員

FMS功能性動作篩檢

未來經營理念

★除了自我訓練要求、進修專業學術外,讓學生因運動而喜歡運動,並樂於分享運動的好處給親友。

並使自己強化同理心這塊理念,細心溝通、循序漸進引導,幫助更快達成客戶調整因生活產生的問題。

個人形象照

Cheng

改變作品

Cheng
Cheng
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