店長 奎爺(Cheng)

自我介紹

從小你被霸凌過嗎?

曾經你被瞧不起嗎?

做事情都沒成功嗎?

多少人以為我能有今天的能力與成就是我天生擁有的,以往我也覺得為什麼別人都可以,而我只能羨慕別人,開始我轉換我的思維,我不去做就只能永遠站在那裡看別人、羨慕別人,而開始做了之後我才發現,你的韌性不像這些人想像這麼弱!


【別把你的認知不足,套用在我身上】

【你做不到的事情,不代表我做不到】

個人經歷

★海洋森林活水氧身世界游泳教練及兼職駐場健身教練

★世界健身俱樂部私人教練,1年。

★世界健身俱樂部2012年變身大作戰『減重比賽』全國冠軍指導教練

★世界健身俱樂部2012健身俱樂部變身大作戰『增重比賽』全國第二名指導教練

★著一書書名:『史上最強!26%體脂肪消除:瘦身冠軍教你完美減脂與體態微整,原來休息也能燃脂!大肚男狂瘦25KG不鬆垮』。

★健工教練主管3年。

★健工多座月冠軍教練。

★健工2015年模範教練。

★健工2015年度團隊體態教練冠軍廠館。

★健工2016年度團隊體態教練冠軍廠館。

 

現任:

★覺醒健身教育訓練培訓教練

★覺醒健身中清店店長

★覺醒健身復興北店店長

主要專長

★身體評估與分析

★健身觀念變化

★運動流程組合規劃

★運動元素結合規劃

★生活運動時間規劃

★減脂完美身型規劃

★動作模擬及假設解說

★心理諮商及溝通建議

★體態及肌肉平衡調整

★增重塑形身體比例規劃

★培訓專業教練系統規劃

★身體關節活動調整復歸

★動作分析拆解及重新組合

★生心理狀況交叉反應調整

★假設學說及連鎖反應鏈分析

★生活及工作結合運動訓練規劃

教學模式

★了解過去的狀況    【生活、心理、工作、習慣、傷害、運動經驗】

★了解未來的目標    【生活改善、方向目標、體態修整、身材比例】

★拍照評估及觀看    【了解目前體態狀況及身材比例安排順序行程】

★討論規劃及設定目標  【如何建議是最適合的,有哪些方法可以更好】

★說明方法及運動流程  【讓你了解原因為何,並非讓你無思考的行動】

★執行訓練及發現問題  【在帶運動的過程中,發現執行訓練身體問題】

★改善調整及重新執行  【使用伸展放鬆及細節調整優化訓練效益提昇】

★重啟肌肉及關節活動順序【使你的身體在訓練過程中,關節照順序連動】

★了解階段性須具備的能力【每個階段時間性及具備能力才能開始的條件】

專業證照

★滾筒泡棉研習認證

★CPR中華民國心肺復甦證

★RTS 國際阻力訓練專家證照

★OCTANE交叉循環訓練認證

★SYNERGY 360循環訓練認證

★TRX STC懸吊系統指導員證照

★Boot Camp 全國軍式體能訓練證

★POWER PLATE 震動訓練機指導員

★MMA4Fit Coach Level 1 綜合格鬥適能教練認證

★中華民國拳擊武術有氧體適能協會C級拳擊武術有氧體適能教練證照

★Integrated Training Institute Certified Kettlebell Coach Level1 壺鈴教練證照

Slogan

“想“規劃藍圖

“說“甦醒覺悟

“做“改變靈魂

“覺醒“突破界限

No Soul No Life

Close Menu