教練部主管 張鈞奕（Jim）
自我介紹
很多問題的背後，都是【害怕失敗】四個字
害怕失敗是我們人類避害的本能，
而遵循本能行事，只會使自己愈來愈孱弱。
因為人類本能會讓你躲開所有讓你難受的事。
誰都知道健身不輕鬆，
但我們覺醒的教練，會為了每個學員，用盡自己的能力
讓你逐漸重拾自己的勇敢。
個人經歷
經歷 ：
★覺醒健身私人教練3年
現任：
★覺醒健身中清店教練主管
★覺醒健身復興北店教練主管
主要專長
★活動度改善及運動姿勢矯正
★減脂雕塑線條重點安排
★高低強度衝擊訓練
★呼吸評估與動作整合
★增肌規劃訓練
★肌力與體能訓練
★動作效益提升訓練
★運動課程規劃及訓練
★動作細部拆解及重組
★人體肌筋膜按壓
教學模式
★瞭解學員狀況 【生活搭配運動如何達到雙贏】
★幫助學員設定目標 【做好想達到理想體態的心理建設】
★強化雙方信任橋梁 【建立良好的溝通使訓練效果最大化】
★執行方法及條件 【量身訂做每周期課表】
★拍照及錄影紀錄 【即時調整姿勢及記錄身體狀況】
★優化動作模式 【強化及放鬆特定肌群，改善身體控制能力】
★階段性目標 【當身體強化到一定條件時如何更進一步】
專業證照
★中華民國運動健身協會C級指導員
★CPR&AED中華民國心肺復甦證
Slogan
凡殺不死我的，必使我更強大
未來經營理念
身為一名教練，我傾力於點燃學生的動力、教導正確動作模式、讓學生自我察覺、並挑戰性別刻板印象。
以專業知識與自我經驗指導，更以真誠、不帶價值判斷的態度給予鼓勵與協助，藉由重訓幫助學員尋找目標、建立自信。
希望能在訓練、教學和溝通方面，不斷地自我提升，以協助更多渴望改變自己的人，奪回自己身體的掌控權，讓生活中創造更多的可能。
讓大家知道美麗是自己去決定，而不是社會給你定義的
個人形象照
改變作品
