健身教練 李佳霖(Jomio)

自我介紹

對健身一直以來都抱持著熱誠,從大學時期開始接觸健身,矇懞懂懂的自己訓練,到後來進修考到國際證照,了解如何更深入及安全的方式去規劃訓練,我相信只要持之以恆,不論是體態上的進步,也能進一步達到身心靈平衡,這是我想要帶給我學生的。

個人經歷

★七期華廈駐派救生員及游泳教練

★Worldgym世界健身房健身諮詢專員,2年。

★Worldgym世界健身房多月銷售冠軍

★覺醒健身私人教練

主要專長

★減重建議

★增肌增重

★體態雕塑調整

★運動時間規劃

★關節活動度調整

★體態評估與建議

★心理諮商及溝通

★減脂完美身型規劃

教學模式

★評估了解學生狀況,訓練搭配生活,做出最適合的訓練安排。

★上課過程中錄製影片,讓學生瞭解自己訓練上該注意之處,協助調整改善。

★建立學生自信心,依照學生生活作息安排學生自主訓練課表。

專業證照

★CPR中華民國心肺復甦證

★中華民國健身體適能C級證

★中華民國水上救生協會救生員證

★ACE-CPT美國運動委員會私人教練證

Slogan

Work hard, play hard

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