健身教練 Kai

自我介紹

不論年輕又或是中老年,大家都需要運動,

目的很簡單-健康,我的天命就是帶領大家找回生活的自主權,找到讓自己更健康的方法讓身體回到健康的軌道上。

一起努力吧!開始對自己的健康負責!

個人經歷

★私人教練經歷(4年)

★WG減脂比賽第二名教練

★103年古典健美選手

★106年總統盃拳擊賽選手

主要專長

★減脂減重

★增肌增重

★體態調整

★活動度改善

★功能性運動、壺鈴、拳擊訓練

教學模式

★評估動作模式、調整身體控制能力、改善身體靈活度、訓練及整合身體肌肉

★內在及外在溝通強化學員訓練動機

★IFT模組階段性強化及整合身體

★多功能整合學員全身控制能力及發力技巧

★力從地起,赤足評估

專業證照

★VIPR多功能訓練認證

★CPR中華民國心肺復甦證

★KBC國際壺鈴協會認證教練

★OCTANE交叉循環訓練認證

★AFAA PBT個人拳擊訓練師認證

★POWER PLATE 震動訓練機指導員

★EBFA赤足訓練專家認證教練ACE

★ACE美國運動委員會認證私人教練

★AASFP亞洲運動及體適能專業學院認證私人教練

Slogan

健康才是健身的根本,

變美變帥變苗條只是附加價值,

找回健康才能擁有一切!

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