健身教練 陳凱澤(Kevin)

自我介紹

大家都害怕失敗!但!我只怕被自己打敗

像海棉一樣快速學習,不斷吸取知識與觀念

讓自己持續進步!擊敗昨天的自己

個人經歷

★私人教練經歷(2年)

★台灣體大女子壘球隊體能教練

★向上國中軟網隊體能教練

主要專長

★活動度評估

★減脂減重

★增肌增重

★體態調整

★活動度改善

★課表靈活運用

教學模式

★評估動作模式、調整身體控制能力、改善身體靈活度、訓練及整合身體肌肉

★內在及外在溝通強化學員訓練動機

★利用影片分析學員動作,產生雙向溝通令改變更快發生

相關證照

★NSCA-CPT美國肌力與體能協會認證私人教練

★BTS-LEVLE 2 赤足訓練專家

★FMTI-工具式筋膜放鬆

★KBT level1+2 澳洲壺鈴

★骨盆平衡工作坊

 

未來教學理念

像畫家,將學生從白紙一筆一劃慢慢會成藝術品

像導航一樣,將學生在迷航的生活中找到運動與生活完美路徑並耐心引導

像設計師,聆聽每個學生的狀況給予最客制的訓練

 

未來發展方向:

體態完美、肌力訓練、飲食控管、認真玩樂

一直都是我人生中重要的拼圖,現在是如此以後的品質會更高並影響更多人

我希望可以透過這四大拼圖來影響未來和我接觸的人,不論是學生或朋友都可以被我這四塊拼圖中美好的圖案給吸引或在上頭作畫,讓彼此必得更好。

個人形象照

Cheng

改變作品

Cheng
Cheng
Cheng
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