健身教練 林政毅(Mike)

自我介紹

當你好不容易創造了一個生活目標

千萬不要讓你的怠惰吞噬你的目標 

曾經我也一度胖到120KG,在沒什麼感覺情況下,赫然發現身體在這樣下去不行,於是我下定決心,不想再回到這樣的狀態開始調整,原以為我也會中途放棄,但努力的效益結晶,使我充滿熱情動力,我是過來人,我能了解你,我能幫助你!

放下現在,改變未來

個人經歷

★健身房減脂減重冠軍

★覺醒健身私人教練

主要專長

★動作評估

★減脂雕塑

★身材比例打造

★訓練課表建構

★健身觀念變化

★減脂完美身型規劃

★關節活動度改善調整

★心理諮商及溝通建議

★動作分析拆解及重新組合

★生活及工作結合運動訓練規劃

教學模式

★評估學員現況

★規劃學員目標

★經歷過程分享與細節化調整說明

★注意運動中的細節及調整,提升感受度

★建立學員心態,運動與生活結合

★建立學員的耐心與信心,使運動成為生活一部份

專業證照

★中華民國C級健身體適能教練證

Slogan

沒有不能改變的人,只有不會幫人改變的教練

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