在接觸健身之前，有時我也會缺乏自信，做事不敢勇往直前，往往各種顧慮，開始健身後，我發現真的做了才會知道自己可以，無論是訓練或是其他方面，執行之後再針對缺失部分持續調整就好，只要開始行動一定會離目標越來越近。