私人教練 張景雯(Wen)

自我介紹

曾經認為體重低就是美,也害怕吃澱粉
接觸重訓後,才更正了好多錯誤的觀念
不但身材有曲線,吃得也很開心
重訓雖然累,回頭看過去累得很值得
『運動從不會是討好別人,而是愛自己的表現』

個人經歷

★臺灣體大 運動健康科學系畢業 
★台灣體大軟式網球隊 運動防護員 
★臺灣體大女子壘球隊 體能教練 
★潭秀國中甲組排球隊 體能教練 
★健身訓練四年

主要專長

★體型雕塑訓練 

★體態調整

★肌力與體能訓練 

★運動姿勢矯正 

★競技運動能力診斷 

★運動科學訓練 

★運動傷害評估 

★運動矯正治療 

★運動推拿指壓

教學模式

★了解學員狀況 【生活作息、飲食習慣、動機目標、過去傷害】 

★協助學員設立目標【討論制定目標、制定實行計畫】 

★紀錄狀態【拍照記錄體態變化】 

★觀察並給予動作調整【調整動作並錄影記錄差異】 

★給予自主訓練課表【數據化課表執行有效率的訓練】 

★成效觀察及檢討 【根據數據及紀錄挑整】

專業證照與研習 

★初級急救員EMT-1 

★丙級運動傷害防護員

CPR+AED心肺復甦術 

★專業運動團隊的訓練與研習

未來經營理念

維持自己的優點,補足自己不足的地方
資訊不斷再更新,持續進修,不斷提升自己

個人形象照

Wen
Close Menu